CUM SĂ ÎȚI DEZVOLȚI AFECTIVITATEA

Te poți înscrie la acest atelier fie individual fie in cadrul Fazei 1 al formării personale și profesionale.

Ți se întampla câteodată să te intrebi “Cum mă simt acum?” Pui cu ușurință altora această intrebare? Știai ca nu o să poți rezolva niciodată o problemă daca nu știi ce emoție trezește în tine? Daca îți este greu să simți ce se petrece în tine și să o exprimi în cuvinte, acest atelier te va ajuta, prin numeroase  exerciții practice, să reiei contactul cu sentimentele tale și să le poți exprima cu precizie și claritate.

În acest atelier vei invața să:

Descoperi gradul capacității tale actuale de a resimți.

Cum și de ce ți-a fost blocată capacitatea  de a resimți.

Cum să “simți” fară să trăiești emoții.

Cum să “simți” fară să te simți responsabil de fericirea celorlalți.

Să conștientizezi ceea ce vrei cu adevarat în viață grație capacității tale de a simți.

Îți folosești respirația pentru a-ți conștientiza emoțiile.

Comentarii ale participanților….

• „Am simțit în sfârșit toată iubirea pe care am primit-o când eram o fetița, dar de care
• nu eram conștientă până acum. Astăzi mă simt în stare să trăiesc iertarea față de
• mama mea”.
• „Am realizat că am fost ingropată de vie în mormântul <sentimentelor ingropate>.
• Exercițiile din atelier mi-au permis să mă eliberez de o mare parte din aceste sentimente”.

Ce îți aduce acest atelier:

Înveți să descoperi toate beneficiile simțitului sinonim  al termenului “sentiment” care înseamnă acceptarea propriei sensibilități și folosirea observației pentru identificarea trăirilor tale interioare.  Daca îți este greu să intri în contact cu ceea ce traiești în interior și să o exprimi în cuvinte, vei primi instrumente care să te ajute să o faci.

Te vei antrena concret in a-ți accesa  trăirile interioare prin descoperirea avantajelor procesului de observare.

Beneficii concrete pentru tine

• Cu cât mai mult vei învața să simți, cu atât mai repede vei putea să îți reiei puterea asupra lumii tale emoționale în loc să reacționezi la evenimente exterioare (situații sau persoane).
• Ajutat fiind să îți înțelegi inima, îți vei conștientiza nevoile și vei reintra în contact cu intuiția ta.

Conținutul atelierului – Definirea și înțelegerea urmatoarelor concepte:

• A simți și a resimți
• Emoție și sentiment
• Fuzional și hipersensibil

Îți vei măsura capacitatea de ”a simți”.

Îți vei imbogăți vocabularul pentru a putea să îți exprimi o gama mult mai larga de sentimente.

Vei identifica ce anume te impiedică să simți.

Vei afla ce beneficii concrete îți aduce cresterea capacității de a simți.

În completarea noțiunilor teoretice, numeroase exerciții practice îți vor permite să reintri în contact cu trăirile tale pentru a reuși să le exprimi cu precizie și claritate.

Profilul  participanților

Orice persoana reactivă din punct de vedere emoțional sau rigidă în felul de a acționa și de a se exprima, atitudini care îi dăunează în calitatea relațiilor cu persoanele din jur.

Obiective

• Dezvoltarea capacității de a comunica diferit și mult mai eficient, prin găsirea unui raspuns autentic la intrebarea “Cum mă simt?”.
• A profita de beneficiile observației prin folosirea afectivității.
• Dezvoltarea intuiției.

 

Trainer : MANON PELLETIER (Canada)

Durata : 2 zile, in intervalul 9 – 17.30

Data :  17 – 18 octombrie 2019

Preț  : 325 € pentru participare la un atelier

Înscriere : accesând site-ul ascultaticorpul.ro și completând formularul de înscriere.

Este necesară plata unui avans de 40 € pentru rezervarea locului, pana la data de 7 august 2019 (în cazul anulării înscrierii avansul nu se restituie, conform politicii școlii).  Restul sumei se poate plati în 3 rate (ultima rată trebuie achitată cu cel puțin 5 zile înainte de participarea la atelier).