• Dupa constientizare, urmatorul pas e acceptarea

    Dintre etapele schimbarii autentice, constientizare – acceptare – transformare, acceptarea este notiunea care provoaca cea mai mare rezistenta. In experienta mea de terapeut, am observat ca exista tendinta in cadrul procesului therapeutic sau a celui de dezvoltare personala, ca dupa constientizare oamenii vor sa treaca direct la schimbare. Imediat dupa

  • Schimbarea autentica e un proces in 3 etape: constientizare-acceptare-transformare

    Sau despre cum putem prin constientizare sa ne acceptam si astfel sa ne transformam, devenind ceea ce vrem sa fim din ceea ce nu vrem sa fim. Si astfel sa producem schimbarea pe care ne-o dorim in viata noastra. Astazi voi vorbi despre constientizare. Despre ce inseamna constientizarea si de

  • Actionezi in acord cu ceea ce iti doresti?

    Ati observat vreodata cat de des actiunile si intentiile noastre par sa se contrazica unele pe altele? Este important sa ne amintim ca intentiile sunt cele care determina rezultatele. Spre exemplu, daca cineva isi cauta un loc de munca, poate sa faca tot felul de lucruri care pot parea ridicole

  • Ceilalti sunt reflexia ta

      “Cum explicam divorturile? Cum explicam dificultatile pe care oamenii le au in a impartasi momente fericite? Adeseori intalnesc cupluri care sunt departe de a fi fericite (si nu sunt putine). Cu toate astea, lucrurile ar putea fi atat de simple.” Sunt intrebarile si reflectiile cuiva, care m-au inspirat sa

  • De ce unele persoane au mai multa incredere in sine decat altele?

    Este ereditar? Este o intamplare? Se invata ? Este o abilitate innascuta? Este suficient sa fii incurajat pentru a dezvolta aceasta incredere in sine? Astfel de intrebari isi pun deseori cei care nu au suficienta incredere in sine!     6 puncte cheie care definesc o persoana care are incredere

  • Despre Legea Atractiei

    Astazi, vreau sa va propun sa va ganditi la ceea ce atrageti catre voi. Deseori, inconstient, ne cream in viata tot felul de experiente. Copiez deci, definitia pe care Lise Bourbeau o da pentru LEGEA ATRACTIEI  in  « Marele ghid al existentei »: Atractia este o forta magnetica in virtutea careia un

  • Despre dorinte, frici si convingeri. Despre natura lor si efectele lor in viata noastra.

    Orice incepe cu … o dorinta. Ne dorim ceva. Apoi apare sentimentul legat de acel ceva. Sentimentul ne provoaca sa gandim cum am putea obtine acel ceva. Asa se creeaza strategia. Pe care incercam sa o punem in aplicare prin actiune. Pare foarte simplu. Dar in acelasi timp complicat. Pentru

  • Despre noi. Si despre ceilalti

    Sau despre cum relationam cu ceilalti. Si din nou despre acceptare. A celorlati. Oamenii au nevoie sa relationeze cu ceilalti pentru a se simti impliniti. Din pacate, lupte inconstiente isi fac loc in relatiile lor, ce duc la deteriorarea relatiilor si in final la afectarea acestora. Ca sa intelegem cum

  • Suntem intr-adevar bine cu noi insine?

    “A fi bine cu noi insine” este un concept des utilizat in zilele noastre “Vreau sa fiu eu bine cu mine”. “Important e sa fii tu bine cu tine”. Cat de des utilizam si auzim de la cei din jurul nostru astfel de expresii? Ce inseamna insa sa fim bine

  • Ce te-a facut sa te ingrasi?

    Nici alimentatia deficitara, nici lipsa exercitiilor fizice nu au facut sa creasca kilogramele corpului tau. Ceea ce te-a facut sa te ingrasi sunt teama, rusinea, sentimentul de abandon, lipsa de iubire, devalorizarea, vulnerabilitatea, toate acestea exprimandu-se prin impulsuri inconstiente si manifestandu-se prin obiceiuri alimentare nepotrivite. Ia in considerare faptul ca